Δήμος Ηρακλείου Αττικής: Δωρεάν συνεδρίες απώλειας βάρους και σωστής διατροφής

Πρόγραμμα ομαδικών συνεδριών γύρω από τη σωστή διατροφή και τη διαχείριση βάρους διοργανώνει ο Δήμος Ηρακλείου Αττικής σε συνεργασία με την διαιτολόγο – διατροφολόγο PhD, Άννα Γαβριέλη. Στις συνεδρίες μπορούν να μετέχουν δωρεάν δημότες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το βάρος τους ή θέλουν να διαμορφώσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής μέσα από τη διατροφή. Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται στη Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου (Παπαϊωάννου 15-17) κάθε Πέμπτη πρωί. Για δηλώσεις συμμετοχής οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στα τηλέφωνα 2102724045 και 2102716636 (εσωτερικά 8 ή 9). Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Για όσες και όσους ενταχθούν στις ομάδες θα πραγματοποιηθεί αρχική ατομική αξιολόγηση. Ακολούθως στις συνεδρίες:

  • θα παρέχονται γενικές συμβουλές για μείωση του σωματικού βάρους και αλλαγής προβληματικών συνηθειών τρόπου ζωής
  • θα υπάρχει στοχοθεσία, παρακολούθηση και συζήτηση προόδου
  • θα συζητούνται προβλήματα και λύσεις που αντιμετωπίζουν τα μέλη της ομάδας
  • θα προτείνονται ομαδικές δραστηριότητες ώστε τα άτομα της ομάδας να μπορούν να κάνουν παρέα για να αλληλοϋποστηρίζονται στην προσπάθειά τους για απώλεια βάρους.
Avatar photo
Το Ηράκλειο Αττικής και η Νέα Ιωνία στο διαδίκτυο. Και όχι μόνο.

Αφήστε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *